Gesundheit und Wellness

Was bedeutet Wellness?

Wellness ist mehr als ein Trend. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein umfassendes Gesundheitsmodell, das immer mehr an Popularität gewinnt. Der abstrakte Begriff „Wellness“ wird mit „sich verwöhnen lassen“, mit Wohlbefinden, aber auch mit aktivem Tun und mit Spaß verknüpft, und gewinnt dadurch eine hohe Attraktivität. In unserem modernen Alltagsleben, das häufig von Stressfaktoren und einer ungesunden Lebensweise geprägt ist, stellt Wellness einem wirksamen und notwendigen Gegenpol dar. Wellnesstechniken führen zu Entspannung, zu innerer Ruhe und Besinnung, zu gezielter und körpergerechter Bewegung, zu einer erhöhten Sensibilität für die Bedürfnisse unseres Körpers und zu einer erweiterten Selbst- und Naturerfahrung.

„Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt“. 
(Bhudda)

Ziel ist, dass wir uns wieder selbst um unsere Gesundheit sorgen, dass wir selbst wissen, wie wir uns pflegen und auf unsere Ressourcen zurückgreifen können.

Schenken sie Ihrem Leben mehr Qualität, indem ich Sie bei der Stärkung Ihrer Ressourcen begleiten darf. Mein Ziel ist es, Ihnen zu zeigen, was in Ihnen steckt.

 

Meine Zielgruppen

 
Tourismus und Freizeit:
Wellness- und Seminarhotels, Kureinrichtungen, Ferienclubs, Fitnesscenter, Kosmetikstudios

Gesundheit und Prävention:
Physiotherapie- und Massagepraxen, Zentren für Naturheilkunde, betriebliche Gesundheitsvorsorge

Freie Angebote:
z. B. für Weiterbildungseinrichtungen vor Ort wie Volkshoch-schulen, Angebote für spezifische Zielgruppen, Angebote für einzelne Menschen (Personal- oder Fitness-Coaching)

 

Nach einem Erstgespräch und einer Bedarfsanalyse, entwickelt Yogi Spatzen, speziell auf die verschiedenen Zielgruppen und/oder Einzelpersonen abgestimmt, ein individuelles Wellness-Konzept.