Chakra Yoga
Beschreibung
Reise mit Narayani durch die Energiezentren (Chakras)
Deines Körpers und Seins –
Unser ganzer Körper ist durchzogen von Energiebahnen,
den sogenannten Nadis (Yoga) oder Meridiane (TCM).
An bestimmten Stellen entlang der Wirbelsäule (Sushumna) bündeln sich diese Nadis zu kraftvollen Zentren
aus denen wir schöpfen können.
In diesem Yogakurs fokussieren wir uns jede Woche
auf jeweils ein Energiezentrum.
Durch bestimmtes Pranayama und ausgerichtete Asanas, durch Meditation und Konzentration reinigen und aktivieren wir die Energiezentrum (Chakras) nach und nach.
Freue Dich auf mehr Leichtigkeit, Klarheit, Fokus und Ausrichtung.