Yin & Yoga Nidra

Beschreibung

Yin Yoga & Yoga Nidra

Yin Yoga & Yoga Nidra laden dazu ein, bewusst zu entschleunigen, tiefe Entspannung zu erfahren und neue Kraft zu schöpfen. Sanfte, länger gehaltene Positionen und die geführte Tiefenentspannung des Yoga Nidra helfen dabei, Stress abzubauen und Körper und Geist in Balance zu bringen.